Kada osjetite bol u donjem dijelu leđa, listovima i stopalima, uzrok tome može biti išijas. Bolovi nastaju zbog pritiska na ishijadični živac, koji je najduži živac u ljudskom tijelu. Ako želite saznati više o simptomima i kako ublažiti bolove kod išijasa, pročitajte ovaj članak i posjetite web-stranicu www.smrekovit.hr, gdje ćete pronaći prirodne proizvode koji djeluju blagotvorno i pomažu u ublažavanju bolova.
Što je išijas – simptomi i uzroci
Ishijadični živac proteže se od leđa, kroz stražnjicu i listove sve do stopala i prstiju, zbog čega se bol može pojaviti na svim navedenim dijelovima tijela. Bol se najčešće javlja u obliku oštrog, probadajućeg osjećaja, a često su prisutni i utrnulost te slabost u nozi. Ovisno o pojedincu, bol može biti stalna ili se pojavljivati nakon sjedenja ili određenih aktivnosti.
Uzroci ponavljajućih bolova
Od išijasa mogu oboljeti osobe neovisno o spolu ili dobi, jer se radi o tegobi koja je sve češća u suvremenom načinu života. Njegovom nastanku najčešće pridonosi kombinacija više čimbenika, kao što su nepravilno držanje tijela, nepravilno i često podizanje teških tereta, dugotrajna jednostrana opterećenja te nedostatak kretanja. Među česte uzroke ubrajaju se i hernija diska, degenerativne promjene kralježnice, ozljede ili prenaprezanje mišića i ligamenata. Osobe koje provode puno vremena sjedeći i one koje zanemaruju redovitu tjelesnu aktivnost, posebno su izložene riziku od razvoja išijasa. Upravo zato prevencija, koja uključuje kretanje, pravilno držanje i brigu o kralježnici, ima iznimno važnu ulogu.
Pomoć iz šume pruža Smrekovit
Kada se pojave išijas i bolovi u kralježnici, nogama i stopalima, važno je svakodnevno provoditi istezanje i jačanje mišića. Pomoći si možete i na prirodan način, prilagodbom životnog stila i navika, a učinkoviti su i proizvodi Smrekovit, izrađeni od smrekove smole. Ona je poznata po svom protuupalnom i umirujućem djelovanju – pomaže ublažiti bolove i napetost u mišićima te poboljšati cirkulaciju. Ako želite saznati više o smrekovoj smoli, proizvodima Smrekovit i iskustvima njihovih korisnika, posjetite njihovu web-stranicu.